صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 2 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه هشتم
بروزرسانی: 01:05
141 - ترفند عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 21:52 66530558
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 21:52 66530558
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند. ساده ترین راه برای باز کردن گرفتگی گوش چیست؟ چند تکنیک برای تمیز گوش را در ادامه بیاموزید - به گزارش منیبان؛
142 - علل اصلی احساس خستگی در طول روز چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:40 66502943
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:40 66502943
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد ...
143 - این حرکت آقایان آتش به رابطه زناشویی می زند! | راه حل های مشکلات زناشویی
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:33 66477710
ویکی گردی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:33 66477710
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جهت شناخت اصلی ترین دلایل مشکلات زناشویی تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید - مشکلات آن ها چگونه است. ...
144 - یک راه عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش + تصاویر
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 10:21 66460085
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 28 دی 1401، 10:21 66460085
جرم گوش معمولا روش بدن برای محافظت از گوش است، بافت چسبنده آن کثیفی و سایر آلاینده ها را به دام می اندازد، به عنوان روان کننده عمل می کند و، چون به طور طبیعی خود به خود از مجرای گوش خارج می شود،
145 - زودرنجی بیماری است ؟ + راه های درمان
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:18 66445531
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 10:18 66445531
همه ما در طول زندگی با افرادی مواجه شده ایم که با حتی یک حرف کوچک ناراحت شده اند یا مدام درگیر جزییاتی هستند که شاید برای بقیه مردم چندان حائز اهمیت نباشد. - علائم بیماری سنگ کلیه علائم ...
146 - راهکارهایی عالی برای خارج کردن جرم و کثیفی از گوش
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 26 دی 1401، 23:58 66442315
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 26 دی 1401، 23:58 66442315
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد، زندگی روزمره را مختل کند و حتی منجر به آسیب شود. در عین حال، برخورد نادرست با گرفتگی گوش ها می تواند شرایط را بدتر کند. - در ...
147 - با تنفس درست رابطه جنسی بهتری را تجربه کنید!
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 23:38 66389152
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 23:38 66389152
با تنفس درست از طریق بینی بسیاری از مشکلات خود از جمله مشکلات جنسی را حل کنید. - نوع تنفس روی جریان خون اثرگذار است سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و اکسیژن را در سراسر بدن ...
148 - این عوامل و عادات روزانه بر روی روابط جنسی اثرات منفی میگذارد
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 15:23 66341256
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 15:23 66341256
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - آن ها چگونه است. نوع تنفس روی جریان خون اثرگذار است سیستم گردش خون و تنفس با هم کار می کنند تا خون و ...
149 - آقایان هشدار! با این کار رابطه زناشویی تان را آتش می زنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
پنجره نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 19 دی 1401، 04:18 66332146
شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. - اضطراب، استرس، ...
150 - راه های ساده برای رفع استرس در خانه و مدرسه
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 20:23 66292378
استرس یکی از مضامین مهم در زندگی مدرن امروزی است که کمابیش هر فرد، روزانه با آن دست و پنجه نرم می کند و برای رفع آن نیز با معضلات بسیاری رو به روست - نام برده شده است. در اولین مرحله می ...
151 - ارتباط نفس کشیدن آقایان با رابطه زناشویی
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 9 دی 1401، 07:37 66201113
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. - شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان ...
152 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
153 - با تمرین تنفس روزانه، فشار خون را کاهش دهید
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
شبکه خبر- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 19:15 66076387
تنفس عمیق به عنوان بخش مهمی از آرامش در نظر گرفته می شود و برای کمک به کاهش استرس و افزایش سطح اکسیژن در خون استفاده می شود. -
154 - آشنایی با ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افکارنیوز- اجتماعی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
افکارنیوز- اجتماعی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 03:25 66050248
در شرایطی که هوا سرد یا آلوده انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که برای تقویت قفسه سینه، دیافراگم و عضلات سر و گردن انجام می شود مناسب است. - در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است، انجام ...
155 - راهکار جالب کنترل خشم | چگونه عصبانیت خود را مدیریت کنیم
ورانداز- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
ورانداز- اقتصادی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 09:43 66006197
وقتی خشمگین می شوید، دست ها کمتر از حالت عادی در اختیار بخش منطقی مغز هستند. همین علت ساده عامل بسیاری از جنایت هاست و چه بسیار افرادی که در حالت خشم طرف مقابل را هل داده اند، - یک راه ...
156 - چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف!
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 9 آذر 1401، 22:18 65848975
یکی از نگرانی ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار می دهد خروپف شبانه است که به راحتی می تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد. خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت ...
157 - آیا از مشکلات ریوی رنج می برید؟ | معرفی روش های پاکسازی ریه ها
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
ورانداز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 16:23 65729850
شاید شما هم به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی یا حتی بر اثر آلودگی هوا ریه های آسیب دیده ای دارید باما در این مطلب همراه باشید تا روش های پاکسازی ریه ها ...
158 - راهکارهایی برای پایین آوردن فشار خون بالا در بارداری
ورانداز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
ورانداز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 01:35 65422867
فشار خون بالا، یعنی نیروی خونی که به دیواره شریان های شما فشار می آورد بسیار زیاد است. خوانش فشار خون 90/140 میلی متر جیوه خیلی بالا در نظر گرفته می شود. - مصرفی خود را در دوران بارداری کنترل ...
159 - کنترل استرس و اضطراب با 3 روش موثر
یکتا پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
یکتا پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 17 مهر 1401، 04:35 65238211
زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بارها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - به گزارش یکتاپرس ...
160 - یک سبزواری موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد
آنا- دانش- 22 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
آنا- دانش- 22 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 13:17 65026780
کارمند دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار موفق به دریافت گواهی «مربی بین المللی یوگای خنده» شد. - به گزارش خبرنگار گروه استان های خبرگزاری آنا از سبزوار، محمدابراهیم اکبری، کارمند دانشگاه ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر امروز شنبه 2 تیر برای گرفتن 1 میلیون سکه
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 1 تیر ماه
زمان واریز سود سهام عدالت در تیرماه1403 مشخص شد
کد مورس امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
پخش زنده بازی فرانسه و هلند در یورو 2024 (1 تیر 1403) + تماشای آنلاین
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 2 تیر 1403 + عکس
روزنامه خبرورزشی| رونمایی از 6 بازیکن موردنظر استقلال در نقل و انتقالات
کد مورس همستر دوم تیر +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
معاینه مقعدی نیرو انتظامی صحت دارد
کارت امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر + محل کارت های همستر کامبت
کدمورس جدید همستر کامبت (شنبه 2 تیر) + آموزش
حمله زاکانی به پزشکیان در مناظره سوم
کاپیتان سپاهان در یک قدمی آبی ها
فرزندان مسعود پزشکیان را بشناسیم+عکس
سوتی عجیب قالیباف: مرد با شوهر با یک ماشین به استخر بروند! / فیلم
عکس یک روح در تصویر سونوگرافی این زن ظاهر شد/ عکس
دعوا در مناظره سوم بالا گرفت /پزشکیان: آقای زاکانی تا آخر میمانی؟ /زاکانی: می مانم تا تو رییس جمهور نشوی
فال انبیا فردا شنبه 2 تیر 1403
فیلم| جلیلی: مورگان شوستر در کتاب خودش می نویسد باید به عزت زن محجبه ایرانی درود بفرستیم
AMD: ما باعث تمرکز انویدیا روی برنامه هوش مصنوعی اش شدیم
ارمنستان، کشور فلسطین را به رسمیت شناخت
شوخی کاربران با طرح قاضی زاده هاشمی برای جت اسکی سواری زنان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
مسعود پزشکیان
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
انتخابات ریاست جمهوری
دستگاههای ماینر
محمدرضا عدالتخواه
منچسترسیتی بورنموث
ورزش ایران در سال 1401
زغال
ممقان
شرق دریای مدیترانه
استیضاح حمید سجادی
جام جهانی 2006 آلمان
بازار نفت ایران
مسعود زریبافان
پائو گسول
دانشگاه پیام نور یزد
حمید مشتاقیان
ولادت حضرت محمد
میرالم پیانیچ
نیکولاس سوله
نوشیدنی شیر
پشت بر
دولت طرابلس
محمد مهدی محبی
امضای قرارداد
حقوق و مزایای
نقل و انتقالات پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
لیست خرید استقلال
بازیکن استقلال
کاپیتان سپاهان
تمدید قرارداد
مورگان شوستر
دفتر روحانی
سازمان بورس
کاندیدای ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
کاندیدای انتخابات
دستگاه های اجرایی
رییس سازمان بورس
هلدینگ خلیج فارس
علیرضا بیرانوند
مدیران استقلال
دیدار تدارکاتی
فوتبال استقلال
فینال جام حذفی
رامین رضاییان
بازیکن سپاهان
گزارش فوتبال
پرسپولیسی ها
استخدام نیرو
آغاز ثبت نام
صولت مرتضوی
مدیرکل امور
نظام پرداخت
بانک صادرات
روزهای اخیر
توافق نهایی
فسخ قرارداد
رییس سازمان
سرمربی تیم فوتبال استقلال
تعاون کار و رفاه اجتماعی
جانشین علیرضا بیرانوند
لایحه تامین امنیت زنان
مدیران باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
قانون اقدام راهبردی
جمهوری اسلامی ایران
بسته اینترنت رایگان
این نامزد انتخابات
پایگاه خبری تحلیلی
کد مورس همستر امروز شنبه 2 تیر برای گرفتن 1 میلیون سکه کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 1 تیر ماه زمان واریز سود سهام عدالت در تیرماه1403 مشخص شد کد مورس امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان پخش زنده بازی فرانسه و هلند در یورو 2024 (1 تیر 1403) + تماشای آنلاین کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 2 تیر 1403 + عکس روزنامه خبرورزشی| رونمایی از 6 بازیکن موردنظر استقلال در نقل و انتقالات کد مورس همستر دوم تیر +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر معاینه مقعدی نیرو انتظامی صحت دارد کارت امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر + محل کارت های همستر کامبت کدمورس جدید همستر کامبت (شنبه 2 تیر) + آموزش حمله زاکانی به پزشکیان در مناظره سوم کاپیتان سپاهان در یک قدمی آبی ها فرزندان مسعود پزشکیان را بشناسیم+عکس سوتی عجیب قالیباف: مرد با شوهر با یک ماشین به استخر بروند! / فیلم عکس یک روح در تصویر سونوگرافی این زن ظاهر شد/ عکس دعوا در مناظره سوم بالا گرفت /پزشکیان: آقای زاکانی تا آخر میمانی؟ /زاکانی: می مانم تا تو رییس جمهور نشوی فال انبیا فردا شنبه 2 تیر 1403 فیلم| جلیلی: مورگان شوستر در کتاب خودش می نویسد باید به عزت زن محجبه ایرانی درود بفرستیم AMD: ما باعث تمرکز انویدیا روی برنامه هوش مصنوعی اش شدیم ارمنستان، کشور فلسطین را به رسمیت شناخت شوخی کاربران با طرح قاضی زاده هاشمی برای جت اسکی سواری زنانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست مسعود پزشکیان ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات انتخابات ریاست جمهوری دستگاههای ماینر محمدرضا عدالتخواه منچسترسیتی بورنموث ورزش ایران در سال 1401 زغال ممقان شرق دریای مدیترانه استیضاح حمید سجادی جام جهانی 2006 آلمان بازار نفت ایران مسعود زریبافان پائو گسول دانشگاه پیام نور یزد حمید مشتاقیان ولادت حضرت محمد میرالم پیانیچ نیکولاس سوله نوشیدنی شیر پشت بر دولت طرابلس محمد مهدی محبی امضای قرارداد حقوق و مزایای نقل و انتقالات پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس انتقالات پرسپولیس لیست خرید استقلال بازیکن استقلال کاپیتان سپاهان تمدید قرارداد مورگان شوستر دفتر روحانی سازمان بورس کاندیدای ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی تیم فوتبال استقلال کاندیدای انتخابات دستگاه های اجرایی رییس سازمان بورس هلدینگ خلیج فارس علیرضا بیرانوند مدیران استقلال دیدار تدارکاتی فوتبال استقلال فینال جام حذفی رامین رضاییان بازیکن سپاهان گزارش فوتبال پرسپولیسی ها استخدام نیرو آغاز ثبت نام صولت مرتضوی مدیرکل امور نظام پرداخت بانک صادرات روزهای اخیر توافق نهایی فسخ قرارداد رییس سازمان سرمربی تیم فوتبال استقلال تعاون کار و رفاه اجتماعی جانشین علیرضا بیرانوند لایحه تامین امنیت زنان مدیران باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه قانون اقدام راهبردی جمهوری اسلامی ایران بسته اینترنت رایگان این نامزد انتخابات پایگاه خبری تحلیلی
